الحلبة لإدرار الحليب: هل تزيد الرضاعة فعلًا؟ 7 حقائق قبل أن تبدئي

لماذا تسأل الأمهات عن الحلبة لإدرار الحليب؟

تقلق كثير من الأمهات في الأسابيع الأولى بعد الولادة من قلة الحليب، فتنصحهن الجدات والصديقات بمشروب الحلبة أو كبسولاتها. واستخدام الحلبة لإدرار الحليب عادة قديمة في مصر والشرق الأوسط، لكن السؤال المهم: ماذا يقول العلم؟ نعرض هنا 7 حقائق تساعدك على قرار هادئ ومبني على الأدلة.

1. الأدلة على الحلبة لإدرار الحليب محدودة ومتضاربة

أجريت عدة دراسات صغيرة على الحلبة لإدرار الحليب، وأظهر بعضها زيادة بسيطة في كمية الحليب، بينما لم يجد بعضها الآخر فرقًا واضحًا عن العلاج الوهمي. وأغلب هذه الدراسات قصيرة، وعدد المشاركات فيها قليل، وطرق قياس الحليب فيها غير دقيقة.

وتشير قاعدة LactMed التابعة للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب إلى أن الأدلة غير كافية للتوصية بها بثقة، وأن جزءًا من التحسن الذي تلاحظه الأم قد يرجع إلى زيادة عدد الرضعات والاطمئنان النفسي.

2. الخطوات الأولى أهم من أي مكمل

إنتاج الحليب يعتمد على قاعدة العرض والطلب: كلما أفرغ الثدي أكثر، أنتج حليبًا أكثر. لذلك تبدأ زيادة الحليب بالخطوات التالية:

• الرضاعة المتكررة، من 8 إلى 12 مرة في اليوم في الأسابيع الأولى.
• التأكد من التقام الطفل للثدي بشكل صحيح، فالالتقام الخاطئ أشهر أسباب قلة الحليب.
• إفراغ الثدي بالشفاط بعد الرضعة إذا لزم الأمر.
• الراحة وشرب السوائل والأكل المتوازن.
• استشارة أخصائية رضاعة طبيعية أو طبيب الأطفال لتقييم الرضعة ووزن الطفل.

ولا تُعد الحلبة لإدرار الحليب بديلًا عن هذه الخطوات، بل قد تكون إضافة اختيارية بعد تقييمها مع المختص.

3. هل الحليب قليل فعلًا؟

كثير من الأمهات يظنن أن الحليب قليل، بينما الطفل يرضع جيدًا. ومن العلامات المطمئنة: زيادة الوزن بانتظام، وست حفاضات مبللة أو أكثر يوميًا بعد الأسبوع الأول، وهدوء الطفل بعد معظم الرضعات. أما إذا قل الوزن أو قلت الحفاضات المبللة، فراجعي طبيب الأطفال فورًا.

4. الجرعات على ملصقات الكبسولات

منتج نيتشرز واي مكتوب عليه دعم تقليدي للرضاعة، ويحذر من استخدامه أثناء الحمل أو عند محاولة الحمل، ويطلب استشارة المختص للمرضع أو من تتناول أدوية. ومنتج سولاراي يحذر من استخدامه أثناء الحمل. فلا تبدئي بأي منهما قبل سؤال الطبيب أو الصيدلي.

5. تأثيرات محتملة على الرضيع

قد تنتقل مكونات الحلبة إلى الحليب، ولذلك لوحظ عند بعض الرضع:

• رائحة تشبه شراب القيقب (الميبل) في البول أو العرق، وهي غير ضارة لكنها قد تُخلط بمرض وراثي نادر، فأخبري طبيب الأطفال أنك تتناولين الحلبة.
• اضطراب في المعدة أو إسهال أو غازات.
• حساسية نادرة، خاصة إذا كان في العائلة حساسية من الفول السوداني أو الحمص.

إذا لاحظت أي عرض غير معتاد على طفلك، فأوقفي الحلبة لإدرار الحليب واستشيري الطبيب.

6. من يجب أن تتجنب الحلبة لإدرار الحليب؟

• مريضة السكر التي تتناول أدوية أو إنسولين، لأن الحلبة قد تخفض السكر. اقرئي الحلبة والسكر.
• من تتناول مسيلات الدم مثل الوارفارين.
• من لديها حساسية من البقوليات أو الفول السوداني.
• من لديها مشكلات في الغدة الدرقية أو ربو.
• المرأة الحامل أو التي تحاول الحمل.

ولمعرفة كل الآثار الجانبية بالتفصيل اقرئي أضرار حبوب الحلبة.

7. تغذية الأم أهم من أي عشبة

جسم المرضع يحتاج سعرات إضافية وبروتينًا وحديدًا ويودًا وفيتامين د. وقد يصف الطبيب فيتامينات مخصصة للمرضع، ويمكنك القراءة عن فيتامينات بريجناكير للمرضع. أما فوائد الحلبة العامة للجسم فتجدينها في فوائد الحلبة للجسم، فلن نكررها هنا.

أسئلة شائعة

متى يظهر تأثير الحلبة على الحليب؟

في الدراسات التي لاحظت فرقًا، ظهر خلال أيام قليلة. فإذا لم تلاحظي تحسنًا بعد أسبوع أو أسبوعين مع الرضاعة المتكررة، فلا فائدة من الاستمرار.

هل مشروب الحلبة مثل الكبسولات؟

المشروب يحتوي على كمية غير محددة، والكبسولات كميتها معروفة. والأهم في الحالتين الاعتدال والمتابعة.

هل تسبب الحلبة رائحة للأم؟

نعم، قد تظهر رائحة القيقب في العرق والبول، وهي غير ضارة.

الخلاصة

الحلبة لإدرار الحليب عادة شائعة، لكن الأدلة عليها محدودة ومتضاربة. ابدئي بالرضاعة المتكررة وتحسين التقام الطفل واستشارة أخصائية الرضاعة، وإذا قررت تجربة الحلبة لإدرار الحليب فاسألي الطبيب أولًا، وراقبي طفلك جيدًا. وتجدين سولاراي الحلبة 1240 مجم ونيتشرز واي بذور الحلبة 1130 مجم في صيدلية نو استايل لايك.

روجعت هذه المقالة بواسطة فريق محتوى صيدلية نو استايل لايك. المعلومات لأغراض توعوية فقط، ولا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي.

لا تستخدمي الحلبة أثناء الحمل، واستشيري الطبيب قبل استخدامها أثناء الرضاعة أو مع أي دواء. للمزيد راجع صفحة الحلبة في قاعدة LactMed.