Description
Puritan’s Pride Timed Release Melatonin 5 mg with Vitamin B6
مكمل غذائي للبالغين بتركيبة ممتدة الإطلاق تحتوي على 5 مجم ميلاتونين و10 مجم فيتامين B6 في القرص الواحد. صُمم لدعم نمط النوم الطبيعي في حالات الأرق العابر أو اضطراب فرق التوقيت، وليس دواءً لعلاج الأرق المزمن أو أي مرض.
حقائق المنتج
- حجم الحصة: قرص واحد.
- فيتامين B6 (Pyridoxine Hydrochloride): 10 مجم، بما يعادل 588% من القيمة اليومية.
- ميلاتونين: 5 مجم.
- العدد: 120 قرصًا ممتد الإطلاق.
- مكونات أخرى: فوسفات ثنائي الكالسيوم، سليلوز نباتي، وأقل من 2% من طلاء أوراق النخيل الطبيعي والسيليكا وستيرات المغنيسيوم النباتية وحمض الستياريك النباتي.
طريقة الاستخدام
للبالغين: قرص واحد وقت النوم لأن الميلاتونين قد يسبب النعاس. وفق ملصق الشركة، يُحد الاستخدام إلى شهرين ثم تؤخذ استراحة لمدة أسبوع. لا تكرر الجرعة خلال الليلة ولا تتجاوز تعليمات العبوة.
ما الذي يمكن توقعه؟
قد يساعد الميلاتونين بعض الأشخاص على تقليل الوقت اللازم لبدء النوم أو التعامل مع فرق التوقيت، لكن النتائج تختلف. لا توجد أدلة كافية لاعتماده لعلاج الأرق المزمن أو طنين الأذن أو الإجهاد، ولا ينبغي إعطاؤه لطفل مصاب بالتوحد أو غيره دون إشراف طبي متخصص.
تحذيرات وتداخلات
- لا تقد السيارة أو تشغّل الآلات ولا تتناول الكحول بعد الجرعة.
- غير مخصص للحامل أو المرضع أو لمن هم دون 18 عامًا وفق ملصق المنتج.
- استشر الطبيب إذا كنت تستخدم مهدئات أو مميعات الدم أو أدوية الصرع أو السكري أو ضغط الدم، أو لديك مرض مزمن أو تخطط لجراحة.
- قد تشمل الآثار الجانبية النعاس الصباحي والصداع والدوخة والغثيان أو الأحلام الواضحة.
- السلامة على المدى الطويل غير مثبتة؛ الأرق المستمر أو الشخير الشديد أو توقف التنفس أثناء النوم يحتاج تقييمًا طبيًا.
- أوقف الاستخدام واستشر الطبيب عند حدوث تفاعل غير معتاد.
- يُحفظ في درجة حرارة الغرفة وبعيدًا عن متناول الأطفال، ولا يستخدم إذا كان ختم العبوة تالفًا.
تاريخ الصلاحية يُراجع على العبوة الفعلية عند الاستلام لأن الدفعات تختلف.
الأسئلة الشائعة عن ميلاتونين ممتد المفعول 5 مجم
ما هو سعر ميلاتونين Puritan’s Pride في مصر 2026؟
سعر عبوة Timed Release Melatonin 5 مجم مع فيتامين B6 (120 قرصًا) هو 800 جنيه في نو ستايل لايك، بشحن سريع لكل محافظات مصر.
ما الفرق بين الميلاتونين ممتد المفعول والعادي؟
العادي يساعد على بدء النوم بسرعة لكنه ينتهي مفعوله سريعًا، أما ممتد المفعول فيُطلق الجرعة تدريجيًا طول الليل — فيناسب أكتر اللي بيصحى في نص الليل ومش بيقدر يكمل نوم.
متى آخذ الميلاتونين؟
قبل النوم بحوالي 30 إلى 60 دقيقة، في نفس الميعاد كل ليلة. المهم يكون مع إطفاء الشاشات والأضواء القوية، لأن الضوء بيلغي مفعوله عمليًا.
ما هي الجرعة المناسبة؟
ابدأ بأقل جرعة فعّالة. كثير من الناس تكفيهم جرعة أقل من 5 مجم، ويمكن تقسيم القرص لو الطبيب سمح. الجرعة الأعلى مش بالضرورة أفضل، وأحيانًا بتسبب خمول الصباح.
هل الميلاتونين يسبب إدمانًا؟
لا يسبب اعتمادًا جسديًا مثل المهدئات، لكنه مش حل دائم. لو محتاجه أكتر من أسبوعين بشكل مستمر، الأفضل تبحث عن السبب (قلق، توقف تنفس أثناء النوم، كافيين متأخر) مع الطبيب.
هل له آثار جانبية؟
الأكثر شيوعًا خمول صباحي أو صداع خفيف أو أحلام حيّة، وغالبًا بيقلّوا بتقليل الجرعة. تجنّب القيادة بعد تناوله مباشرة.
هل يتعارض مع أدوية أخرى؟
قد يتعارض مع مميعات الدم وأدوية الضغط والسكر ومضادات الاكتئاب والمهدئات وأدوية المناعة. لو بتاخد أي دواء مزمن، اسأل الطبيب أو الصيدلي قبل البدء.
متى يجب زيارة الطبيب؟
لو الأرق مستمر أكتر من 3 أسابيع، أو معاه شخير عالي وتوقف تنفس أثناء النوم، أو إرهاق نهاري شديد رغم النوم الكافي، أو أعراض اكتئاب أو قلق — دي حالات محتاجة تشخيص مش مكمّل.
Reviews
There are no reviews yet.