الوصف
دوبل هيرتس أكتيف فيتامين K2 + D3 2500 Doppelherz Vitamin K2 D3 — 30 قرصًا صغيرًا بـ 100 ميكروجرام K2 و2500 وحدة دولية D3
حقائق أساسية عن دوبل هيرتس فيتامين k2 d3
| الاسم | دوبل هيرتس أكتيف فيتامين K2 + D3 2500 |
| العلامة التجارية | دوبل هيرتس — ألمانيا |
| المكوّنات | 100 ميكروجرام K2 (MK-7) و2500 وحدة دولية D3 |
| حجم العبوة | 30 قرصًا صغيرًا |
| الشكل | أقراص صغيرة سهلة البلع — نباتية |
| الجرعة | قرص صغير واحد يوميًا |
| ملاحظة | مكمل غذائي وليس دواءً |
| الاستخدام | دعم العظام والكالسيوم وتخثّر الدم الطبيعي |
محتويات المقال
- مقدمة
- ما هو دوبل هيرتس فيتامين k2 d3؟
- كيف يعمل دوبل هيرتس فيتامين k2 d3؟
- أهم فوائد دوبل هيرتس فيتامين k2 d3
- حالات استخدام واقعية
- لمن يناسب؟
- من يجب أن يتجنّبه؟
- طريقة الاستخدام الصحيحة
- أفضل وقت للتناول
- مدة التحسّن المتوقعة
- أخطاء شائعة
- خرافات وحقائق
- التداخلات الدوائية
- موانع الاستعمال والتحذيرات
- التحاليل والفحوصات
- ماذا تتناول معه
- متى تزور الطبيب؟
- نصيحة خبير NSL
- الأسئلة الشائعة
- الخلاصة
مقدمة
يمثّل ثنائي فيتامين D3 وK2 دعمًا غذائيًا متكاملًا لصحة العظام. يقدّم دوبل هيرتس أكتيف فيتامين K2 D3 2500 من علامة دوبل هيرتس الألمانية العريقة 100 ميكروجرام من فيتامين K2 مع 2500 وحدة دولية من فيتامين D3 في قرص صغير سهل البلع يوميًا. في هذا الدليل نشرح دور كل فيتامين وفوائده وطريقة استخدامه بأمان، مؤكّدين أنه مكمل غذائي داعم وليس دواءً.
ما هو دوبل هيرتس فيتامين k2 d3؟
دوبل هيرتس فيتامين K2 D3 2500 مكمل غذائي على شكل أقراص صغيرة سهلة البلع من علامة دوبل هيرتس الألمانية، والعبوة 30 قرصًا. يجمع القرص الواحد 2500 وحدة دولية (62.5 ميكروجرام) من فيتامين D3 مع 100 ميكروجرام من فيتامين K2 نوع MK-7 (133% من القيمة المرجعية)، وهو نباتي. مكمل غذائي داعم للعظام وليس دواءً.
كيف يعمل دوبل هيرتس فيتامين k2 d3؟
- فيتامين D3 للعظام والكالسيوم: يسهم في الحفاظ على العظام والأسنان الطبيعية وامتصاص واستخدام الكالسيوم بشكل طبيعي.
- فيتامين D3 للمناعة والعضلات: يسهم في الوظيفة الطبيعية للجهاز المناعي والحفاظ على وظيفة العضلات الطبيعية.
- فيتامين K2 للعظام وتخثّر الدم: يسهم في الحفاظ على العظام الطبيعية وفي تخثّر الدم الطبيعي.
- تكامل الثنائي: يعمل D3 وK2 معًا لدعم استقلاب الكالسيوم ضمن تغذية متوازنة.
أهم فوائد دوبل هيرتس فيتامين k2 d3
- يسهم فيتامين D في الحفاظ على العظام الطبيعية وامتصاص الكالسيوم.
- يسهم فيتامين D في الوظيفة الطبيعية للجهاز المناعي.
- يسهم فيتامين K في الحفاظ على العظام الطبيعية وتخثّر الدم الطبيعي.
- 100 ميكروجرام K2 (MK-7) و2500 وحدة دولية D3 في قرص صغير سهل البلع.
- من علامة دوبل هيرتس الألمانية العريقة، والقرص نباتي.
حالات استخدام واقعية
يختار كثير من البالغين دوبل هيرتس فيتامين K2 D3 عند الرغبة في دعم غذائي للعظام، خاصة مع قلة التعرّض للشمس أو التقدّم في العمر أو نمط الحياة الداخلي، وذلك ضمن تغذية متوازنة ونشاط بدني منتظم.
لمن يناسب؟
- البالغون الراغبون في دعم غذائي للعظام والكالسيوم.
- من يقلّ تعرّضهم لأشعة الشمس أو يقضون وقتًا طويلًا داخل المنزل.
- من يفضّلون قرصًا صغيرًا نباتيًا سهل البلع لثنائي D3 وK2.
من يجب أن يتجنّبه؟
- من يتناولون مضادات التخثّر (مميّعات الدم مثل الوارفارين): فيتامين K يتعارض معها — لا يُستخدم إلا بعد استشارة الطبيب.
- من يتناولون مكمّلات فيتامين D أخرى في الوقت نفسه لتجنّب تجاوز الحد الأعلى.
- المصابون بفرط كالسيوم الدم أو أمراض الكلى أو حصواتها: استشارة الطبيب.
- الأطفال والحوامل: يُفضّل استشارة الطبيب لضبط الجرعة.
طريقة الاستخدام الصحيحة
الجرعة المعتادة قرص صغير واحد يوميًا يُبلع مع الماء ويُفضّل مع وجبة تحتوي بعض الدهون لتحسين امتصاص فيتامين D3. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها، ولا تجمع مع مكمّلات فيتامين D أخرى دون استشارة.
أفضل وقت للتناول
يُفضّل تناوله مع الوجبة الرئيسية (الغداء أو العشاء) لأن فيتامين D3 قابل للذوبان في الدهون ويُمتص أفضل مع الطعام. الثبات على نفس الموعد يوميًا يساعد على الانتظام.
مدة التحسّن المتوقعة
مكمل غذائي داعم يُستخدم بانتظام على مدى أسابيع وأشهر ضمن نمط حياة صحي. مستوى فيتامين D يتحسّن تدريجيًا؛ وعند الاشتباه في نقص شديد يُفضّل قياسه لدى الطبيب.
أخطاء شائعة
- الجمع بينه وبين مكمّلات فيتامين D أخرى فيتجاوز الحد الأعلى الآمن.
- استخدامه مع مميّعات الدم دون استشارة الطبيب بسبب محتوى فيتامين K.
- تناوله على معدة فارغة بعيدًا عن الدهون مما يقلّل الامتصاص.
- توقّع مفعول فوري بدلًا من دعم غذائي تدريجي للعظام.
خرافات وحقائق
| الخرافة | الحقيقة |
| جرعة D3 الأعلى دائمًا أفضل | الجرعة المناسبة تعتمد على حالة الفرد؛ 2500 وحدة دولية جرعة داعمة ضمن الحد الأعلى الآمن، وتجاوز الحد قد يضر |
| K2 وD3 يغنيان عن أدوية هشاشة العظام | هما مكمل غذائي داعم للعظام وليسا علاجًا للهشاشة؛ الحالات المرضية تحتاج إشراف الطبيب |
التداخلات الدوائية
يتعارض فيتامين K2 مع مضادات التخثّر (مميّعات الدم) مثل الوارفارين وقد يقلّل فعاليتها — لا تستخدمه معها إلا بإشراف الطبيب. وقد تتداخل جرعة فيتامين D مع بعض أدوية القلب ومدرّات البول ومكمّلات الكالسيوم. أخبر طبيبك بكل ما تتناوله قبل الاستخدام.
موانع الاستعمال والتحذيرات
- غير مناسب لمتناولي مميّعات الدم (مضادات فيتامين K) دون إشراف طبي.
- غير مناسب لمن لديهم فرط كالسيوم الدم أو فرط فيتامين D.
- يُستشار الطبيب لأصحاب أمراض الكلى أو حصوات الكلى والحوامل.
- لا تتجاوز الجرعة الموصى بها ولا تجمع مع مكمّلات D أخرى.
التحاليل والفحوصات
عند الاشتباه في نقص فيتامين D، يمكن للطبيب قياس مستوى 25-هيدروكسي فيتامين D في الدم لتحديد الحاجة والجرعة. ومع الاستخدام المطوّل قد يُتابع مستوى الكالسيوم. لا يتطلب المكمل تحاليل روتينية للأصحاء.
ماذا تتناول معه
لدعم عظامك، احرص على تغذية غنية بالكالسيوم (الألبان والخضروات الورقية) والبروتين، والتعرّض المعتدل للشمس والنشاط البدني الحامل للوزن كالمشي. دوبل هيرتس فيتامين K2 D3 داعم غذائي لهذا النمط لا بديل عنه.
متى تزور الطبيب؟
راجع الطبيب قبل الاستخدام إذا كنت تتناول مميّعات الدم أو مكمّلات فيتامين D أخرى أو أدوية القلب، أو لديك أمراض الكلى أو حصواتها أو فرط كالسيوم الدم، أو كنتِ حاملًا أو مرضعة، أو ظهرت أعراض مثل الغثيان أو العطش الشديد.
نصيحة خبير NSL
تناول قرص دوبل هيرتس فيتامين K2 D3 مع أكبر وجبة تحتوي دهونًا لتحسين امتصاص فيتامين D3. إذا كنت تتناول أي مكمّل فيتامين D آخر أو مميّعات دم، توقّف واستشر الطبيب أولًا لتجنّب تجاوز الجرعة أو التداخل الدوائي.
الأسئلة الشائعة
ما جرعة دوبل هيرتس فيتامين K2 D3؟
قرص صغير واحد يوميًا مع وجبة تحتوي بعض الدهون، دون تجاوز الجرعة الموصى بها.
كم مقدار الفيتامينات في القرص؟
100 ميكروجرام فيتامين K2 نوع MK-7 و2500 وحدة دولية (62.5 ميكروجرام) فيتامين D3.
هل يناسب متناولي مميّعات الدم؟
لا يُستخدم مع مضادات التخثّر إلا بإشراف الطبيب لأن فيتامين K قد يقلّل فعاليتها.
هل هو نباتي؟
نعم، الأقراص الصغيرة نباتية وسهلة البلع.
هل يمكن الجمع مع مكمّل فيتامين D آخر؟
لا يُنصح بذلك لتجنّب تجاوز الحد الأعلى الآمن؛ استشر الطبيب.
الخلاصة
دوبل هيرتس أكتيف فيتامين K2 D3 2500 يجمع 100 ميكروجرام فيتامين K2 (MK-7) و2500 وحدة دولية فيتامين D3 في قرص صغير يوميًا لدعم العظام والكالسيوم وتخثّر الدم الطبيعي، وهو مكمل غذائي داعم وليس دواءً. لمعرفة السعر والتوفّر تواصل معنا عبر واتساب. تصفّح المزيد على صيدلية نو استايل لايك.
روجعت هذه الصفحة بواسطة فريق محتوى صيدلية نو استايل لايك. المعلومات لأغراض تثقيفية ولا تُغني عن استشارة الطبيب. دوبل هيرتس فيتامين K2 D3 مكمل غذائي داعم للعظام وليس دواءً؛ استشر طبيبك خاصة إذا كنت تتناول مميّعات الدم أو مكمّلات فيتامين D أخرى أو لديك مرض بالكلى. مصدر موثوق: هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) — فيتامين D.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.