أسباب ارتفاع الأملاح في الجسم وأعراضه وأهم طرق الوقاية والعلاج

Posted by

ارتفاع الأملاح في الجسم ويدل ارتفاع نسبة الأملاح في جسم الإنسان على وجود مشاكل أو أعراض مرضية والإفراط في تناول الملح يؤدي إلى حدوث مشاكل صحية للجسم وبعدها تظهر أعراض مزعجة على المريض الذي يعاني من وجود ارتفاع في نسبة الأملاح والأملاح هي عنصر الصوديوم وهو أحد العناصر الهامة للجسم لأنه يعدل ضغط الدم طبعاً بنسب معتدلة ويحافظ على توازن السوائل في جسم الإنسان وأيضاً يفيد الصوديوم في مساعدة الأعضاء على إتمام وظائفها الحيوية ولكن عند حدوث زيادة في نسبة الصوديوم يتعرض الجسم للأذى وفي هذا المقال سوف نتعرف على هذه الحالة بالتفصيل.

قد يهمك : Now Potassium plus Iodine 180 Tablets مكمل البوتاسيوم واليود

أسباب ارتفاع الأملاح في الجسم :

حيث يعد انخفاض مستوى الماء في جسم الإنسان وعدم شرب كميات كافية من المياه يومياً من أهم أسباب ارتفاع الأملاح في الجسم.
كما تحدث الإصابة بهذه الحالة نتيجة الإفراط في تناول الملح والأطعمة المملحة.
بينما يتعرض الجسم لحدوث زيادة في الأملاج عند الإصابة بالجفاف والقئ والإسهال الحاد.
كذلك يؤدي تناول بعض الأدوية إلى حدوث نقص في السوائل في جسم الإنسان ومن الأمثلة على ذلك أدوية خفض ارتفاع ضغط الدم ومركبات الستيرويد التي توجد في المكملات الغذائية الخاصة بلاعبي كمال الأجسام.
كما أن كثرة التبول والتي تكون ناتجة عن الإصابة بمرض السكري أو الإفراط في تناول الأطعمة أو الأدوية المدرة للبول تسبب حدوث ارتفاع في نسبة الأملاح.

قد يهمك : Osteo Bi-Flex JOINT HEALTH 2 DAY 88 COATED TABLETS اوستوباي فليكس لعلاج ألم العضلات والمفاصل

أعراض الإصابة بارتفاع نسبة الأملاح في جسم الإنسان :

بعد أن تعرفنا بالتفصيل على جميع أسباب ارتفاع الأملاح في الجسم ؛ فإننا الآن سوف نتعرف على جميع علامات وأعراض الإصابة بهذه الحالة وهي كما يلي :

حيث يتعرض المريض لحدوث تورم وانتفاخ في القدمين وذلك نتيجة امتلائهما بالسوائل الناتجة من حدوث ارتفاع في نسبة الأملاح بالجسم.
كما يشعر المريض بوجود حرقة عند التبول ووجود تغير ملحوظ في لون البول.
بينما قد يتعرض المريض للشعور بألم في المنطقة المحيطة بالكليتين وقد يكون الألم من ناحية واحدة فقط وقد يكون من الناحتين معاً وفي الحالات الخطرة يحدث فشل كلوي.
كذلك ينتج عن الإصابة بارتفاع نسب الأملاح في الجسم الإصابة بمرض النقرس وهو أحد مضاعفات الإصابة به.
كما ينتج عن الإصابة بتلك الحالة التعرض لتكون حصوات في الكلى.
بينما يتعرض الإنسان للشعور بفقدان في التوازن والدوخة والدوار.
كذلك يشعر المريض بالضعف والتعب والإرهاق في الجسم.
كما يؤدي ارتفاع الأملاح بالجسم إلى حدوث تشنجات في العضلات وحدوث عصبية زائدة وسرعة في معدل نبضات القلب والشعور بألم في الصدر مع الشعور الدائم بالعطش.

قد يهمك : KAL Magnesium Citrate 400 MG 60 Tabletas مكمل المغنيسيوم لدعم الأعصاب

أهم طرق الوقاية والعلاج من ارتفاع الأملاح في الجسم :

حيث يجب التعرف على جميع أسباب حدوث ارتفاع الأملاح في الجسم للوقاية من خطر الإصابة به.
كما يجب الحرص على شرب كميات وفيرة من الماء بما يعادل 8 لتر يومياً.
بينما يجب تقليل تناول كميات الأطعمة المملحة مثل المخللات ويجب أيضاً تقليل شرب المنبهات والكافيين مثل الشاي والقهوة والمياه الغازية.
كذلك يجب تجنب تناول الوجبات السريعة ويجب قراءة الملصقات الموجودة على الطعام لمعرفة مستوى نسبة الأملاح به.
كما يفضل الحرص على تناول الأطعمة المطهية بالمنزل للتحكم في نسبة الملح بها.
بينما يجل غسل الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم بالماء مثل التونة والخضروات المعلبة والفول.
كذلك يتم علاج ارتفاع مستوى الأملاح من خلال تناول الأدوية المدرة للبول للتخلص من احتباس السوائل في الجسم وقلة التبول.
كما يمكن علاج ارتفاع الأملاح عن طريق الأعشاب مثل تقليل الملح ووضع نكهات عشبية وتوابل على الطعام مثل الزنجبيل وورق الغار والثوم ومسحوق البصل والكمون والزعتر وإكليل الجبل والشبت والبقدونس والكزبرة والبردقوش والخردل الجاف.