المدونة
أسباب الانتفاخ Bloating وأعراضه وأهم طريقة الوقاية والعلاج
أسباب الانتفاخ Bloating والانتفاخ هو حالة مرضية تصيب الجهاز الهضمي في جسم الإنسان وتسمى هذه الحالة انتفاخ البطن وتدخل في اختصاص طب الجهاز الهضمي ويظهر الانتفاخ على أي شخص وفي أي عمر ويعد أحد الاضطرابات المعوية التي تسبب ضيق وانزعاج في البطن وتظهر العديد من الأعراض على الشخص المصاب والتي تعبر عن وجود غازات معوية متراكمة في منطقة البطن ولذلك فإننا سوف نلقي الضوء بالتفصيل على التعرف على هذه الحالة في هذا المقال.
قد يهمك : Woodward’s Gripe Water 150 ml دواء للأطفال لعلاج الانتفاخ والغازات
أسباب الانتفاخ Bloating :
- حيث يعد تراكم الغازات في منطقة البطن من أهم أسباب الانتفاخ Bloating وأكثرها شيوعاً.
- كما تتراكم الغازات في البطن نتيجة حدوث تحطيم الطعام الغير المهضوم وأيضاً نتيجة ابتلاع الهواء خلال تناول الطعام والشراب.
- بينما يتسبب التدخين بأنواعه في زيادة حدوث الإصابة بالانتفاخ.
- كذلك تؤدي قلة الحركة وانعدام ممارسة الرياضة وانعدام النشاط البدني إلى حدوث الإصابة بهذه الحالة.
- كما أن تناول كميات كبيرة من المواد الدهنية الغنية بالكوليسترول والدهون المشبعة يسبب حدوث ذلك الأمر لأن الدهون تأخذ وقت طويل حتى يتم هضمها.
- بينما يتعرض الإنسان للإصابة بالانتفاخ نتيجة استهلاكه كميات كبيرة من الأملاح والسكر.
- كذلك تحدث الإصابة بالانتفاخ بسبب كثرة التوتر والقلق المستمر.
- كما أن تناول أطعمة خالية من الألياف تتسبب في حدوث هذه المشكلة.
- بينما يساهم شرب المشروبات الغازية والصودا في الإصابة بالانتفاخ.
- كذلك فإن ثمة عادات غذائية خاطئة تسبب حدوث هذه الحالة مثل الشرب من الماصة والتكلم أثناء تناول الطعام والإفراط في تناول الطعام ومضغ العلكة ومص الحلوى الصلبة وتناول الطعام بطريقة سريعة.
- كما يحدث الانتفاخ لأسباب مرضية منها وجود حساسية تجاه بعض أنواع معينة من الطعام مثل الحساسية تجاه الغلوتين والإصابة بمرض الداء البطني.
- بينما يحدث انتفاخ البطن بسبب عدم قدرة الجسم على هضم أنواع معينة من الطعام مثل عدم القدرة على هضم اللاكتوز
- كذلك ينتج الانتفاخ من الإصابة بمرض متلازمة القولون العصبي.
- كما أن هناك بعض الأمراض تكون مسببة للإنتفاخ مثل تليف الكبد وبعض الأمراض الخبيثة والالتهابات المعوية.
- بينما فإن هناك بعض الأطعمة التي يؤدي الإكثار في تناولها للإنتفاخ مثل الملفوف والخس والبص والباذنجان والقرنبيط والبروكلي ومنتجات الألبان.
- كذلك تصيب النساء بحالة انتفاخ البطن بسبب متلازمة ما قبل الحيض والحمل.
- كما يؤدي تناول بعض الأدوية خاصة التي تحتوي على اللاكتوز أو سكر الحليب إلى الانتفاخ.
- بينما تحدث هذه الحالة بسبب وجود اختلال في عملية التخمر المعوي.
- كذلك يصاب الإنسان بالانتفاخ نتيجة حدوث ضعف في عملية التخلص من الغازات الموجودة في الأمعاء وذلك في حالات الإصابة بالشلل المعوي الجزئي أو الانسداد المعوي.
قد يهمك : Puritan’s Pride Ginger Root 550 mg 100 Capsules لعلاج القيء والغثيان والانتفاخات
أعراض الإصابة بالانتفاخ :
بعد أن تعرفنا بالتفصيل على جميع أسباب الانتفاخ Bloating ؛ فإننا الآن سوف نتعرف على علامات وأعراض الإصابة وهي كما يلي :
- حيث يتعرض المريض لخروج غازات بمعدلات كبيرة في اليوم وبما يعادل أكثر من 25 مرة لليوم الواحد.
- كما يصاب المريض بالتجشؤ المتكرر وهو عبارة عن خروج غازات المعدة وغازات الأمعاء من خلال الفم.
- بينما تظهر البطن بشكل ممتلئ ومنفوخ وبارز إلى الأمام قليلاً.
- كذلك الشعور بالألم والانزعاج في البطن.
- كما يشعر المريض بالشد البطني.
- بينما يشعر المصاب بضيق في التنفس.
- كذلك يشعر المريض بالمغص البطني أو المغص المعوي.
قد يهمك : Infacol Drops 150 ml مضاد الانتفاخ والغازات لدى الطفل
أهم طرق الوقاية والعلاج من أسباب الانتفاخ Bloating :
- حيث يجب معرفة جميع أسباب الانتفاخ Bloating للوقاية من خطر الإصابة به.
- كما يجب الحرص على مضغ الطعام ببطء وتقليل تناول الأطعمة المسببة للانتفاخ مثل الملفوف والبروكلي والقرنبيط والبقوليات.
- بينما يجب تجنب شرب المياه الغازية والتدخين ويجب الابتعاد عن تناول العلكة وذلك بسبب أن مضغ العلكة يسبب ابتلاع كميات كبيرة من الهواء.
- كذلك يجب الحرص على ممارسة رياضة المشي لمدة ربع ساعة بعد تناول الطعام.
- كما يتم تناول أدوية المضادات الحيوية وذلك عند وجود عدوى في الجهاز الهضمي.
- بينما يجب علاج الإمساك في حالة الإصابة به من خلال تناول الملينات المعوية.
- كذلك يتم تناول أدوية مضادات الحموضة وأقراص الفحم النشط لعلاج الانتفاخ.
- كما يمكن الحرص على تناول بعض المشروبات العشبية لعلاج هذه الحالة مثل النعناع والزنجبيل والبابونج وملعقة من خل التفاح على كوب ماء.
