المدونة
أسباب الذقن المزدوج Double chin وأعراضه وأهم طرق الوقاية والعلاج
أسباب الذقن المزدوج Double chin أو اللغد أو الغبب هو عبارة عن طبقة كثيفة من الدهون تكون مجمعة تحت الجلد في أسفل منطقة الذقن ومنطقة حول الرقبة ويحدث بعدها تدلي للأسفل في تلك المنطقة بفعل الدهون المتراكمة ويظهر معها علامات التجاعيد ويظهر الشخص المصاب به وكأن له ذقن أخرى بخلاف ذقنه الأساسي ولذلك فإننا سوف نلقي الضوء بالتفصيل على التعرف على هذه الحالة في هذا المقال.
قد يهمك : أسباب نمو شعر الذقن عند المرأة وأعراضه وأهم طرق الوقاية والعلاج
أسباب الذقن المزدوج Double chin :
- حيث تعد السمنة وزيادة الوزن وزيادة الدهون خاصة في منطقة الوجه من أهم أسباب الذقن المزدوج أو اللغد.
- كما يعد اللغد من أهم علامات الشيخوخة وعلامات التقدم بالسن والتي يحدث معها تدلي في الذقن.
- بينما يساهم تكرار حني أو ثني الرقبة في حالة استعمال أجهزة الهواتف المحمولة أغلب الوقت.
- كذلك يساعد شكل الوجه وبنية العضلات الضعيفة للوجه في حدوث الإصابة بتلك الحالة.
- كما تساهم الجينات والعوامل الوراثية في زيادة خطر الإصابة بهذه الحالة.
- بينما يساهم تناول أطعمة غير صحية وغنية بالدهون والكربوهيدرات في حدوث الإصابة بهذه الحالة.
- كذلك تعمل وضعيات الجسم الخاطئة على زيادة الإصابة به.
- كما يتسبب الخمول البدني والكسل في زيادة مخاطر الإصابة بهذه الحالة.
قد يهمك : اسباب كثرة نمو الشعر في الجسم عند النساء
أعراض الإصابة بالذقن المزدوج أو اللغد :
- حيث يكون ممتلئ وسمين.
- كما يتدلي الذقن للأسفل بفعل تراكم الدهون تحت الجلد.
- بينما يظهر الوجه وكأن له ذقنين وليس ذقن واحد.
- كذلك تصاب عضلات الوجه بالضعف والوهن.
تمارين رياضية تساعد على التخلص من اللغد :
- حيث يساعد تمرين تدوير الرأس على التخلص من الذقن
- المزدوج والذي يتم من خلال القيام بتحريك وتدوير الرأس لأعلى ولأسفل ويمين ويسار.
- كما يساهم تمرين النظر إلى السقف في القضاء على هذ
ه الحالة ويتم هذا التمرين عن طريق القيام برفع الرأس إلى الأعلى وضم الشفتين في وضع التصفير. - بينما يفيد تمرين مضغ العلكة في تقوية الفكين والتخلص من اللغد.
- كذلك يعمل تمرين الكرة على علاج هذه الحالة ويتم من خلال وضع كرة صغيرة بين منطقة الذقن ومنطقة الرقبة مع الضغط عليها وتكرار التمرين من 10 مرات حتى 30 مرة.
- كما يساهم تمرين تثاؤب الأسد في علاج هذه الحالة ويمكن إجراء هذا التمرين من خلال فتح الفم وإخراج اللسان.
قد يهمك : حقن البلازما لشد الوجه والتخلص من التجاعيد
أهم طرق الوقاية والعلاج من أسباب الذقن المزدوج :
- حيث يجب التعرف على جميع أسباب الذقن المزدوج للوقاية من خطر الإصابة به.
- كما يجب اتباع حمية غذائية مناسبة وتناول طعام صحي خال من الدهون والكربوهيدرات.
- بينما يجب التخلص من السمنة وزيادة الوزن من خلال تناول غذاء صحي وممارسة الرياضة.
- كذلك تساعد أقنعة شد الوجه على التخلص من اللغد مثل قناع الجليسرين أو قناع البيض والعسل.
- كما يمكن التخلص من هذه الحالة عن طريق حقن الميزوثيرابي لأنها تحتوي على مواد مذيبة للدهون.
- بينما يمكن علاج هذه الحالة من خلال نحت الدهون عن طريق الليزر عن طريق تطبيق مخدر موضعي.
- كذلك يتم حقن الكايبيلا للتخلص من دهون اللغد ويتم ذلك من خلال إعطاء عدد 50 حقنة ويتم تكرارها على مدار عدة جلسات ويتم حقن هذه المادة داخل النسيج الدهني الموجود في منطقة أسفل الذقن.
قد يهمك : Eldoquin Fort Cream 4% 14.18 g الدوكين كريم علاج تصبغات البشرة في جميع مناطق الوجه والجسم
