المدونة
أسباب برودة الأطراف Cold Extremities وتشمل برودة الأطراف على الشعور ببرودة في اليدين والقدمين والتي تعد من الأمور الطبيعية والشائعة الحدوث ويقوم الجسم بها من أجل الحفاظ على معدل درجة الحرارة الداخلية والتي تختلف من شخص لأخر وذلك على مدى شعورهم بالبرد ولكن تصبح هذه الحالة مشكلة صحية في حالة استمرارها لفترة طويلة من الزمن مع حدوث تغير في لون الجلد وفي حالة حدوث ذلك الأمر تكون هذه العلامة دليل على وجود مرض أو عرض مرضي ولذلك فإننا سوف نلقي الضوء بالتفصيل على التعرف على هذه الحالة في هذا المقال.
أسباب برودة الأطراف Cold Extremities :
- حيث يعد الإصابة بفقر الدم والأنيميا ووجود نقص في نسبة الحديد في الجسم من أهم أسباب برودة الأطراف.
- كما تحدث الإصابة بهذه الحالة بسبب وجود قصور في الغدة الدرقية.
- بينما يتعرض الإنسان للإصابة بهذه الحالة بسبب وجود اضطراب في الأوعية الدموية يعيق عملية تدفق الدم في الجسم.
- كذلك فإن الإصابة بمرض السكري واعتلال الكلية السكري يؤديان إلى الإصابة بهذه الحالة.
- كما يؤدي الإصابة بفقدان الشهية ووجود اضطرابات في الأكل إلى الشعور بالبرد والإصابة بهذه الحالة.
- بينما يساهم التعرض للقلق والتوتر الشديد في ضخ الأدرينالين في الجسم وحدوث تضيق في الأوعية الدموية في أطراف الجسم وبالتالي يحدث الشعور بالبرودة.
- كذلك تؤدي الإصابة باضطرابات الأعصاب وتلف الأعصاب الذي يحدث بسبب الصدمة أو الإصابة مثل التعرض للصقيع الحاد أو الإصابة بالإعتلال العصبي الناتج من أمراض الكلى والكبد والوراثة إلى حدوث الإصابة بهذه الحالة.
- كما يتسبب نقص فيتامين ب12 في ضعف الأعصاب وحدوث هذه الحالة.
أعراض الإصابة ببرودة الأطراف :
بعد أن تعرفنا بالتفصيل على جميع أسباب برودة الأطراف ؛ فإننا الآن سوف نتعرف على جميع علامات وأعراض الإصابة بهذه الحالة وهي كما يلي :
- حيث يشعر المصاب بالبرد في يديه وفي قدميه.
- كما يتعرض المصاب لحدوث تغير في لون الجلد.
- بينما يشعر المريض بالإرهاق والتعب.
- كذلك قد يحدث تغييرات في الوزن.
- كما قد يتعرض المريض للإصابة بالحمى.
- بينما يشعر المصاب بوجود ألم في المفاصل.
- كذلك قد تظهر أي تغييرات على البشرة مثل الطفح الجلدي أو زيادة سماكة الجلد.
قد يهمك : أسباب حرارة القدمين وكيفية التخلص منها ؟
أهم طرق الوقاية والعلاج من أسباب برودة الأطراف :
- حيث يجب التعرف على جميع أسباب برودة الأطراف للوقاية من خطر الإصابة بها.
- كما يجب اللجوء إلى الطبيب في حالة استمرار حدوث هذه الحالة لفترات طويلة.
- بينما يجب الحفاظ على الحركة الدائمة في حالة الإصابة بهذه الحالة من أجل تدفئة الجسم وتعزيز عملية تدفق الدم إلى أطراف الجسم الباردة.
- كذلك يفضل ارتداء الجوارب الدافئة والسميكة والمعزولة جيداً لمنح الشعور بالدفء.
- كما يتم ارتداء النعال المعزولة وبالأخص إن كان المنزل خال من الأرضيات المغطاة بالسجاد وعدم وجود مدفأة.
- بينما يفضل وضع القدمين أو اليدين الباردتين في ماء دافئ من أجل تخفيف الشعور بالبرد.
- كذلك يجب على مرضى السكري والمرضى المصابين باضطراب الأعصاب تجنب استعمال الماء الدافئ أو الساخن لعلاج برودة الأطراف.
- كما يمكن وضع وسادة دافئة أو زجاجة مياه ساخنة عند السرير من أجل إبقاء المنطقة المحيطة بالأطراف دافئة قدر الإمكان.