علاج ضعف حركة الحيوانات المنوية بالطرق الطبيعية

علاج ضعف حركة الحيوانات المنوية بالطرق الطبيعية، هناك العديد من الرجال الذين يعانون من مشاكل الخصوبة، وضعف عدد الحيوانات المنوية أو ضعف حركتها في حد ذاته لا يسبب عادة أي أعراض ملحوظة، حيث يتمثل العرض الرئيسي في صعوبة تحقيق الحمل بسبب انخفاض قدرة الحيوانات المنوية على الوصول إلى البويضة وتخصيبها.

فهل توجد أعشاب أو مكملات غذائية تدعم صحة الحيوانات المنوية؟ هذا ما سوف نتعرف عليه من خلال متابعة هذا المقال.

ما هى أسباب ضعف حركة الحيوانات المنوية؟

يشير مفهوم ضعف الحيوانات المنوية إلى قدرة الحيوانات المنوية على السباحة والتحرك بكفاءة، أو قلة عددها

حركة الحيوانات المنوية الضعيفة، والمعروفة أيضًا باسم وهن النطاف، هي حالة تقل فيها قدرة الحيوانات المنوية لدى الرجل على الحركة بفعالية، وهذا يمكن أن يكون عاملا مساهما في العقم عند الذكور.

ومن أهم عوامل ضعف حركة الحيوانات المنوية ما يلي: 

عوامل نمط الحياة:
التدخين: يمكن أن يكون لتدخين السجائر تأثير سلبي على حركة الحيوانات المنوية.
استهلاك الكحول: الإفراط في تناول الكحول يمكن أن يضعف جودة الحيوانات المنوية وحركتها.
السمنة: ترتبط زيادة الوزن أو السمنة بانخفاض حركة الحيوانات المنوية.
الإجهاد: يمكن أن تؤدي المستويات العالية من التوتر إلى اختلالات هرمونية تؤثر على وظيفة الحيوانات المنوية.

المواد الكيميائية والسموم: يمكن أن يؤدي التعرض لبعض المواد الكيميائية، مثل المبيدات الحشرية أو المعادن الثقيلة أو المذيبات الصناعية، إلى إتلاف الحيوانات المنوية وإعاقة حركتها.
التعرض للحرارة: التعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة عالية، مثل أحواض الاستحمام الساخنة أو الساونا أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة الموضوعة على الحضن، يمكن أن يؤثر سلبًا على حركة الحيوانات المنوية.

دوالي الخصية: يمكن أن يؤدي تضخم الوريد في كيس الصفن إلى زيادة درجة حرارة كيس الصفن وإعاقة إنتاج الحيوانات المنوية وحركتها.
العدوى: يمكن أن تؤدي التهابات الجهاز التناسلي، مثل التهاب البروستاتا أو التهاب البربخ، إلى الالتهاب وانخفاض حركة الحيوانات المنوية.
الاختلالات الهرمونية: يمكن أن يؤثر الخلل في الهرمونات، مثل هرمون التستوستيرون أو هرمونات الغدة الدرقية، على إنتاج الحيوانات المنوية وحركتها.
الأمراض المزمنة: يمكن أن تؤثر حالات مثل مرض السكري أو أمراض الكلى أو علاجات السرطان أيضًا على جودة الحيوانات المنوية وحركتها.
عوامل وراثية:
يمكن أن تؤثر حالات أو طفرات وراثية معينة بشكل مباشر على بنية أو وظيفة الحيوانات المنوية، مما يؤدي إلى الإصابة بـضعف حركة الحيوانات المنوية.

كيف يتم تشخبص حالة ضعف حركة الحيوانات المنوية؟ 

عادة ما يتم تشخيص ضعف حركة الحيوانات المنوية من خلال تحليل السائل المنوي، حيث يقوم مقدم الرعاية الصحية بتقييم معايير الحيوانات المنوية المختلفة، بما في ذلك الحركة.

ما هى الطرق الطبيعية لعلاج ضعف حركة الحيوانات المنوية؟

هناك بعض الأساليب الطبيعية التي قد تساعد في تحسين صحة الحيوانات المنوية:

التغيرات الغذائية:

زيادة تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت، والخضر الورقية، والحمضيات
ضمان تناول كمية كافية من العناصر الغذائية مثل الزنك وفيتامين C وفيتامين E والفولات، والتي تعتبر مهمة لإنتاج الحيوانات المنوية ووظيفتها.
تقليل استهلاك الأطعمة المصنعة والكافيين والكحول، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على جودة الحيوانات المنوية.

تعديلات نمط الحياة:

ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة بانتظام لتحسين الصحة العامة والدورة الدموية
إدارة التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو اليوغا
تجنب التعرض للسموم والمواد الكيميائية البيئية، والتي يمكن أن تلحق الضرر بالحيوانات المنوية.

الوخز بالإبر والطب الصيني التقليدي:

تشير بعض الدراسات إلى أن الوخز بالإبر وبعض التركيبات العشبية الصينية قد تساعد في تحسين جودة الحيوانات المنوية وخصوبتها.

علاج ضعف حركة الحيوانات المنوية بالمكملات العشبية

المكملات العشبية التي تحتوي على مكونات مثل اشواغاندا، أو الجينسنغ، أو تريبولوس تيريستريس

بالإضافة إلى أعشاب ماجنوليا أوفيسيناليس وفيلودندرون أمورينس التي لها در هام في تعزيز خصوبة الرجال، حيث تساعد في زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون عند الرجال، مما قد يؤدي إلى تحسين الخصوبة.
علاوة على ذلك هذه الأعشاب لها خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، مما قد يساعد في الحفاظ على صحة الخصيتين والحيوانات المنوية.

بينما تساعد هذه المواد على حماية خلايا الحيوانات المنوية من التلف الذي تسببه الجذور الحرة وهي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا والأنسجة مسببة عدداً من المشاكل الصحية، بما في ذلك العقم.

 كما أن هذه المكملات تقلل من مستويات التوتر، والتي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على إنتاج الحيوانات المنوية.
فقد أظهرت بعض الدراسات تحسنًا في جودة الحيوانات المنوية عند الرجال الذين تناولوا هذه المكملات.

ومن أمثلة تلك المكملات العشبية منتج life formula mfs