وصفات طبيعية لزيادة الخصوبة عند النساء

وصفات طبيعية لزيادة الخصوبة عند النساء ، خصوبة المرأة تشير إلى قدرتها على الحمل والإنجاب، حيث أنها مجموعة من العوامل البيولوجية والفيزيولوجية التي تؤثر على قدرة المرأة على الحمل وإنجاب طفل.

كما أن خصوبة المرأة تشمل: الوظائف التناسلية السليمة، التوازن الهرموني المناسب، نمط حياة خال من التوتر والمخاطر الصحية بما في ذلك النظام الغذائي المتوازن و العوامل العمرية، وهناك أسباب كثيرة تؤدي إلى إنخفاض خصوبة المرأة فما هى؟ وما هى الأعشاب التي تساعد على تنشيط الخصوبة لدى النساء؟ كل هذه الأسئلة سوف نتعرف عليها من خلال متابعة هذا المقال.

قد يهمك: NPC ACTIVE WFS PRO WOMAN FERTILITY 180 CAPSULES لخصوبة النساء

ما هى أسباب إنخفاض خصوبة المرأة؟

بينما هناك عدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى انخفاض الخصوبة عند النساء، ومن أهمها:

العمر:
مع تقدم العمر، تقل كمية وجودة البويضات لدى المرأة، مما يجعل من الصعب الحمل والإنجاب.
المرأة في سن الأربعينات أو الخمسينات أكثر عرضة لمشاكل الخصوبة.
اضطرابات الهرمونات والغدد الصماء:
بينما اختلال مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون والثيروكسين.
اضطرابات في الغدة الدرقية أو البنكرياس أو المبايض.
مشاكل صحية:
تكيّس المبايض
إنسداد القناتين البويضيتين
عدوى الحوض
بينما أمراض مناعية كالذئبة الحمراء
نمط الحياة:
السمنة أو نقص الوزن المفرط
التدخين
الإجهاد والقلق المزمن
نقص التغذية السليمة
عوامل بيئية:
التعرض للمواد الكيميائية السامة
التلوث البيئي
الإشعاعات
إجراءات طبية:
جراحات الرحم أو المبايض
العلاجات الكيميائية للسرطان
كما أن تشخيص وعلاج أي من هذه العوامل بمساعدة الطبيب المختص قد يساعد في تحسين الخصوبة.

وينصح دائماً باتباع نمط حياة صحي للمساعدة في ذلك.

أعراض ضعف الخصوبة عند النساء

هناك عدة أعراض تشير إلى ضعف الخصوبة عند النساء، ومن أبرزها:

اضطرابات الدورة الشهرية:
تأخر أو تغير في مواعيد الدورة الشهرية
نزيف شديد أو متقطع
انعدام الدورة الشهرية (أمينوريا)
ألم في الحوض والمنطقة التناسلية:
كما يحدث ألم أثناء الجماع
بينما يحدث ألم بعد الجماع
ألم في أسفل البطن
تغيرات في إفرازات المهبل:
إفرازات غزيرة أو متغيرة في اللون والرائحة
جفاف المهبل
زيادة أو نقص الوزن غير مبرر:
السمنة المفرطة
نقص الوزن الشديد
أعراض هرمونية:
زيادة في شعر الوجه والجسم
تأخر في البلوغ أو انقطاع الطمث المبكر
اضطرابات الغدة الدرقية
صعوبة في الحمل أو تكرار الإجهاض:
عدم الحمل بعد سنة من ممارسة الجنس المنتظم دون وسائل منع الحمل
تكرار الإجهاض المتكرر
إذا ظهرت أي من هذه الأعراض، من الأفضل استشارة طبيب النساء والتوليد للكشف عن السبب وتلقي العلاج المناسب.

التشخيص المبكر أمر حاسم لمعالجة أي مشاكل خصوبة.

ما هى الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تنشيط الخصوبة لدى النساء؟

هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي قد تساعد في تنشيط وتحفيز وظائف المبايض عند النساء.

بعض الأعشاب التي قد تكون مفيدة لتنشيط المبايض تشمل:

• زهرة القرع (Vitex agnus-castus):

تساعد في تنظيم الدورة الشهرية والتوازن الهرموني.
قد تحفز إنتاج وزيادة الخصوبة.

• الكركم (Curcuma lالبويضات onga):

له خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة.
قد يساعد في تحسين وظائف المبايض.

• الكمون الأسود (Nigella sativa):

الكمون الأسود له تأثيرات محتملة على الخصوبة والمبايض.
قد يساعد في تنظيم الدورة الشهرية.

الإكليل الجبلي (Rosmarinus officinalis):

له خصائص مضادة للأكسدة وتحفيزية للمبايض.
قد يساعد في تحسين جودة البويضات.

وصفات طبيعية لزيادة الخصوبة عند النساء

هناك بعض الوصفات الطبيعية التي قد تساعد في زيادة الخصوبة عند النساء، ولكن من المهم الأخذ في الاعتبار أن النتائج قد تختلف من امرأة لأخرى.

ومن المستحسن استشارة طبيب قبل البدء في أي برنامج عالجي طبيعي:

مشروب الكرفس والزنجبيل:
اخلطي كوب من عصير الكرفس الطازج مع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
اشربي هذا المشروب يومياً لتحفيز وظائف المبايض وزيادة الخصوبة.
عصير البرتقال والليمون:
اخلطي كوب من عصير البرتقال الطازج مع نصف كوب من عصير الليمون.
اشربي هذا المشروب يومياً لزيادة نسبة فيتامين C والمساعدة في إنتاج الإستروجين.
شاي البابونج:
إنقع ملعقة صغيرة من أزهار البابونج في كوب من الماء المغلي لمدة 10-15 دقيقة.
واشربي هذا الشاي يومياً لتهدئة الالتهابات وتحسين صحة الرحم.
حساء الخضروات المغذية:
اطبخي حساءً من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل السبانخ والبروكلي والجزر.
وتناولي هذا الحساء بانتظام لتحسين التغذية العامة وصحة الجهاز التناسلي.
مكسرات وبذور:
تناولي مزيجاً من المكسرات والبذور مثل اللوز والجوز والكتان والحبة السوداء يومياً.
كما تساعد هذه الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن في تحسين وظائف المبايض.

قد يهمك : Pregnyl 5000 IE/UI بريجنيل حقن رفع الخصوبة للرجال والسيدات