Optimum Nutrition Serious Mass 12 lps مسحوق البروتين سيرياس ماس لبناء العضلات

Optimum Nutrition Serious Mass 12 lps يعاني الكثيرون من النحافة ومن مظهرهم ويطمحون في زيادة حجمهم وتكبير عضلاتهم حيث يعانون من نشاط التمثيل الغذائي لديهم، أو من ضعف الشهية ونمط الحياة.

يحتاج زيادة الوزن إلى ما يكفي من السعرات الحرارية من الطعام  حيث أن أهداف زيادة الوزن الجادة تتطلب سعرات حرارية عالية، ولكن يعاني كثيراً من الأشخاص الذين يحتاجون إلى سعرات حرارية إضافية غالبًا ما يواجهون صعوبة في استهلاك ما يكفي من هذه السعرات فيلجأ الكثير منهم في إستخدام مسحوق البروتين. 

فما هو مسحوق البروتين وكيف يساعد على زيادة كفلة العضلات؟ هذا ما سوف نعرفه من خلال متابعتك لهذا المقال.

ما هو مسحوق البروتين؟

مسحوق البروتين عاماَ عبارة عن خليط يتكون من مصل الجبن أو من الصويا أو من بروتين الحليب، يستخدم من قبل الرياضيين لبناء كتلة العضلات، كما يستخدمه ممارسي كمال الأجسام.

حيث أن حيث أن مزيج البروتين يشمل (مركز بروتين مصل اللبن، كالسيوم، كاسينات البيض، ألبوم الألبان الحلو).

يستخدم مسحوق البروتين لتقوية وتكبير العضلات ، كما يُحسن ردة فعل كل عضلة.

ما هو مسحوق البروتين سيرياس ماس Optimum Nutrition Serious Mass 12 lps ؟

مسحوق البروتين سيرياس ماس هي تركيبة مثالية من شركة Optimum Nutrition لزيادة الوزن وبناء كتلة العضلات يحتوي على 1250 سعرة حرارية لكل حصة و50 غرام من البروتين لدعم تعافي العضلات.

يعتبر مسحوق البروتين سيرياس ماس بودرة فورية مثالية بعد التمرين وبين الوجبات للوصول للأهذاف المرجوة، حيث توفر لك  الأدوات التي تحتاجها لزيادة وزنك وتساعدك على تطوير البنية التي لطالما رغبت بها.

مالتوديكسترين، مزيج البروتين (مركز بروتين مصل اللبن، كالسيوم، كاسينات البيض، ألبوم الألبان الحلو)، نكهات طبيعية وصناعية.

مزيج من الفيتامينات والمعادن (فوسفات ثنائي البوتاسيوم، أسبارتات المغنيسيوم، فوسفات ديكالسيوم، سيترات الكالسيوم، حمض الأسكوربيك،

نياسيناميد، سيترات الزنك، بيتا كاروتين كالسيوم بانتو ثنيت، د-ألفا توكوفيرول سوكسينات، سيلينوميثيونين، جلوكونات نحاسية،

فومارات حديدية، تشيلات حمض الأمينية، الثيامين مونونيترات، بيريدوكسين، ريبوفلافين، كروميوم بولينيكوتينات، حمض الفوليك،

بيوتين، الموليبدينوم حمض أميني، تشيلات حمض أمينية، تشوليكالسيفيرول، بوتاسول، بوتاسول، بوتاسول، بوتاسول،

بوتاسوليبدينوم يوديد السيوم، سيانوكوبالامين)، الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة، ليسيثين، أسيسولفم البوتاسيوم. 

فوائد مسحوق البروتين سيرياس ماس Serious Mass 12 lbs 

يعتبر مسحوق البروتين سيرياس ماس من المصادر السهلة والمريحة لتوفير البروتين الكامل وبجودة عالية، لما له من فوائد متعددة نذكر منها ما يلي:

• مسحوق البروتين غني بالأحماض الأمينية التي تُعدّ بنية أساسية لبناء البروتينات المسؤولة عن إعادة تكوين الأنسجة العضلية وتقويتها ونموها.
• يساعد على الوقاية من الإصابات التي قد تحدث خلال التمارين الرياضية لأنه يقوي العضلات.
• كما يساعد على تقوية الجهاز المناعي بفضل إحتواء مسحوق البروتين على
• مصل الجبن الذي يحتوي على مستويات عالية من الجلوتاثيون المضاض للأكسدة.
• بينما يعمل مسحوق البروتين سيرياس ماس على التحكم في مستوى السكر في الدم وذلك لأنه يعمل على زيادة مستوى حساسية الجسم تجاه الأنسولين
• ولذلك فإن هذا المنتج مفيد لمرضى السكري من النوع الثاني.
• كما يحتوي سيرياس ماس على الأحماض الأمينية الأساسية حيث تنتج بشكل طبيعي، لدعم تعافي العضلات ونموها.

قد يهمك::Icy Hot Extra Strength Pain Relieving Cream لتسكين ألم المفاصل والعضلات

الجرعة المستخدمة من مسحوق البروتين سيرياس ماس وتعليمات الإستخدام

• تعتمد كمية مسحوق البروتين التي يجب استهلاكها يوميًا على وزن الجسم
• والأهداف المراد تحقيقها.
• الجرعة للبالغين:  يمكن تناول من  معلقة إلى ملعقتين يومياً حيث أن هذه الجرعة لا يجب تخطيها.
•  يُوصى بتناول مسحوق البروتين مع عصير الفاكهة أو  اللبن.
• يعتبر المنتج أفضل مصدر بروتين يمكن تناوله في أي وقت للتعافي بعد التمارين، أو بين الوجبات، أو في وقت تريد الحصول فيه على بروتين إضافي لنظامك الغذائي.
• يحذر تناول مسحوق البروتين للأشخاص الذين يأكلون أطعمة غنية بالبروتينات، مثل: اللحوم، والبيض، والأسماك، إلا بعد استشارة اختصاصي التغذية.
• مع 1,250 سعرة حرارية و50 غرامًا من البروتين لكل جرعة، لديك الكثير لتكسبه من سيرياس ماس من اون.
• يمكن تناول مسحوق البروتين سيرياس ماس بين الوجبات، بعد تدريب رفع الأثقال، وقبل النوم.