فوائد نبات القراص للجسم

نبات القراص، هو نبات عشبي معمر ينتمي إلى عائلة القريصيات (Urticaceae).
له أوراق مسننة وساق مُغطّاة بشعيرات جاذبة للماء تسبب حكة وألم عند لمسها.
تظهر على النبات أزهار صغيرة خضراء وبنية.
يُستخدم نبات الحكة في الطب الشعبي والتقليدي لعلاج العديد من

الحالات مثل التهابات المفاصل والروماتيزم والأمراض البولية.

تُستخدم أجزاء مختلفة من النبات كمصدر للألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن،

كما يُعد القراص مصدرًا غنيًّا بالكلوروفيل، حيث تحتوي أوراقه على حوالي 4.8 ملغ/ غ كلوروفيل مادة جافة،

بينما تضم العديد من  الفيتامينات (A وC وD وE، وF وK وP)، ومجموعة فيتامين B.

ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على الفوائد الصحية لمكمل نبات القراص.

ما هي الفوائد الصحية الرئيسية لنبات القراص؟

نبات الحكة أو القريص (Stinging Nettle) له العديد من الفوائد الصحية الرئيسية،

وفيما يلي أبرزها:

مضاد التهابات:
يحتوي نبات القريص على مركبات مضادة للالتهابات مثل الكيرسيتين والكيمبفيرول.
يساعد في تخفيف التهابات المفاصل والروماتيزم.
تحسين وظائف الكلى والمثانة:
يُعتبر القريص مدرًا للبول ويساعد في تحسين وظائف الكلى والمثانة.
يُستخدم لعلاج التهابات المسالك البولية والحصى الكلوية.
تنظيم مستويات السكر في الدم:
يُحسن نبات القريص من حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم.
يساعد في علاج مرض السكري من النوع الثاني.
تحسين وظائف الجهاز التنفسي:
له خصائص مضادة للربو ويُستخدم لعلاج الربو والحساسية.
يُحسن وظائف الرئتين ويساعد في التخلص من السعال والأنفلونزا.
تعزيز الصحة العامة:
يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم والبروتين.
كما يساعد في تحسين الصحة العامة وزيادة مناعة الجسم.
إذن، نبات القريص له فوائد صحية متعددة تجعله أحد النباتات العلاجية المهمة في الطب

الشعبي والتكميلي.

كيف يستخدم نبات القراص في علاج المسالك البولية؟

نبات الحكة أو القريص (Stinging Nettle) يستخدم بشكل فعال في علاج المشاكل

المتعلقة بالمسالك البولية، وذلك على النحو التالي:

تحسين وظائف الكلى:
يُعتبر نبات القريص مدرًا للبول، مما يُساعد في تحسين وظائف الكلى وزيادة إفراز البول.
كما يساعد في إزالة السموم والفضلات من الجسم عن طريق الكلى.
علاج التهابات المسالك البولية:
يحتوي القريص على مركبات مضادة للالتهابات مثل الكيرسيتين والكيمبفيرول.
يُساعد في تخفيف التهابات المثانة والمسالك البولية الأخرى.
منع تكوين الحصى الكلوية:
يُساعد نبات القريص في منع تكوين الحصى الكلوية عن طريق تنظيم مستويات الحمض

البوليك في الجسم.
يُقلل من خطر تكوين الحصى الكلوية والتبول الليلي.
تحسين وظائف المثانة:
يُحسن نبات القريص من قوة التقلصات العضلية للمثانة وزيادة سعتها.
كما يُساعد في علاج مشاكل التبول مثل التبول اللاإرادي والتبول المتكرر.
خصائص مضادة للبكتيريا:
يحتوي القريص على مركبات مضادة للبكتيريا تساعد في منع العدوى البكتيرية للمسالك البولية.
كما يُستخدم في علاج التهابات المسالك البولية الناتجة عن البكتيريا.
إذن، نبات الحكة أو القريص له فعالية كبيرة في علاج مختلف المشاكل المتعلقة بالمسالك

البولية والكلى.

كيف يفيد نبات القراص في علاج مشاكل الشعر؟

نبات القراص أو الحكة (Stinging Nettle) له استخدامات مفيدة في علاج بعض مشاكل الشعر،

وذلك على النحو التالي:

تحفيز نمو الشعر:
يحتوي القراص على مواد مغذية مثل البروتينات والحديد والزنك والفيتامينات A و C و E.
هذه المواد المغذية تساعد في تحفيز نمو الشعر وتعزيز صحة فروة الرأس.
منع تساقط الشعر:
يُحتوي القراص على مركبات مضادة للأكسدة مثل الكيرسيتين والكلوروفيل.
هذه المركبات تساعد في الحد من تساقط الشعر الناتج عن الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي.
علاج قشرة الرأس:
بينما يمتلك القراص خصائص مضادة للالتهابات وتطهيرية.
يساعد في علاج قشرة الرأس وتهيج فروة الرأس.
تعزيز لمعان الشعر:
كما يحتوي القراص على مواد مغذية للشعر مثل السيليكون والكالسيوم والمغنيسيوم.
هذه المواد تساعد في تحسين لمعان الشعر وإعطائه مظهرًا صحيًا.
استخدامات موضعية:
كما يمكن استخدام منقوع أوراق القراص على فروة الرأس كوصفة شعر طبيعية.
بينما يُساعد في تحفيز نمو الشعر وتعزيز صحة فروة الرأس.
إذن، نبات القراص له خصائص مفيدة في علاج مشاكل الشعر المختلفة مثل تساقطه وقشرة

الرأس وتحسين نموه ولمعانه، وذلك بفضل المواد المغذية والمركبات المضادة للالتهابات

والأكسدة التي يحتوي عليها.